• Domov
• Refleksoterapija
• Psihosomatska terapija
• Metamorfna tehnika
• Protibolečinska terapija
• Čakre
• Članki
• Klasična masaža
• Cenik
• Delavnica MAK

Članki > Ko boli trebuh- pa naj bo razlog hrana, razburjenost ali zaljubljenost

Ko boli trebuh - pa naj bo razlog hrana, razburjenost ali zaljubljenost

Pri prebavnih motnjah pomaga masaža refleksnih con vseh organov, ki sodelujejo pri prebavi. Najbolj enostavno je, da masiramo celotno področje med blazinico pod prsti in peto. Prebavne motnje lahko nastanejo zaradi prehitro zaužite, premastne ali pretežke hrane, pa tudi zaradi stresa, živčnosti, jeze ali pa zaljubljenosti. :)

Masaža con tankega in debelega črevesa poteka po sledečih korakih (glej tudi sliko spodaj):

1. Nežno krožite v smeri urnega kazalca po coni tankega črevesa (narisano črtkano), ki je na sredini podplata oziroma delu, ki ga določajo meje debelega črevesa. V smeri urnega kazalca krožite tako na levem kot na desnem stopalu.
2. Masažo cone debelega črevesa začnite na desnem stopalu nad peto, na mezinčevi strani stopala. Z nežnimi potisnimi gibi se premikajte navzgor do sredine stopala. Nato obrnite prst in nadaljujte prečno čez desno stopalo proti notranjemu delu stopala.
3. Zapustite desno stopalo in nadaljujte v isti višini na levem stopalu in sicer od notranjega dela stopala proti zunanjem robu. Obrnite prst in nadaljujte s potisnimi gibi navzdol proti peti, do mesta, kjer se začne peta. Tam obrnite prst za 90 stopinj in nadaljujte ob liniji pete do notranje strani levega stopala. Tako ste zaključili masažo celotne refleksne cone debelega črevesa.
4. Na koncu še nežno premasirajte obe stopali v celoti.

Če ste mnenja, da hrana ni vzrok za vaše prebavne težave in želite iti korak dlje, potem se ob masaži vprašajte, ali se je zgodilo kaj, kar se v vas 'prebavlja' (dogodki, čustva, misli) ali pa vas je strah kaj izpustiti, se morda obešate na neko bolečino, stvar ali osebo. Ta tehnika je že del psihosomatske refleksoterapije. Priporočam.