• Domov
• Refleksoterapija
• Psihosomatska terapija
• Metamorfna tehnika
• Protibolečinska terapija
• Čakre
• Članki
• Klasična masaža
• Cenik
• Delavnica MAK

Članki > Naši najmlajši- kako se masiramo

Naši najmlajši- kako se masiramo

Refleksoterapijo pri otrocih lahko začnemo izvajati že takoj po rojstvu. Nežna stimulacija novorojenčkovih stopal ali dlani pomaga krepiti vezi med staršema in otrokom. Poleg tega pa refleksoterapija pri novorojenčkih in otrocih pomaga pri alergijah, prebavnih motnjah (kolikah, razdraženem želodcu...), nespečnosti, zaprtju, močenju postelje, izraščanju zob in drugih podobnih težavah. Novorojenčki še nimajo izoblikovanega stopalnega loka, zato je primeren nežen dotik s konicami prstov.

Najprej splošna navodila za masiranje:

• Prostor, kjer masirate, naj ima primerno temperaturo.

• Pokrijte dele telesa, ki jih ne masirate.
• Oba se namestita udobno in poskrbite za varnost.
• Otroka ne masirajte, če ima vročino.
• Imejte čiste, če je možno kratko postrižene nohte ter čiste in tople roke.
• Odstranite nakit.
• Uporabite naravno, kakovostno masažno olje ali kremo.

Prve tri mesece je dovolj 5 - 7 minutna masaža, kasneje lahko masirate 10 minut. Z otrokom se pogovarjajte, opisujte mu, kaj počnete, ali pa mu pojte.

Dotiki bodo najbolj koristili, če bodo ljubeči. Osredotočite se na to. Priporočljivo je, da otroka masirata oba partnerja. Ne masirajte nervozni ali nerazpoloženi.

Za umiritev otroka priporočam:

• Desni palec položite na otrokovo levo stopalo in levi palec na otrokovo desno stopalo in sicer nežno na sredino stopala pod področje blazinic prstov. Tam je cona sončnega pleteža (glej sliko spodaj), skupka vegetativnega živčevja, hkrati pa je to tudi del cone trebušne prepone.
• Držite nežno 30 do 45 sekund ali nežno krožite (poslušajte svoj občutek).

Starši, pomembno je, da ne pozabite nase in na svoje počutje! Tudi pri sebi lahko uporabite postopke, ki so opisani zgoraj, koristila pa vam bo tudi refleksoterapija, ki vas bo sprostila in umirila.

Veliko veselja in uspeha!